Холод иногда называют "тихим убийцей". Он подстерегает свои жертвы повсюду: от высоких широт Арктики и Антарктики до тропиков Сахары и Уганды. Преследует неотступно и убивает незаметно. Жертва не кричит и не агонизирует, а просто засыпает. Он не оставляет следов - судмедэкспертиза ставит диагноз: утопление, сердечная недостаточность, отёк лёгких... Но всех их убил холод!
Авторы фильма, вооружившись самыми новыми научными достижениями, с помощью экспертов распутывают самые громкие злодеяния этого "тайного преступника", однако неожиданно открывают не только его пороки, но добродетели.
В фильме рассказывается о тайнах тибетских монахов и питерских йогов.
Физиолог Ринад Минвалеев из Санкт-Петербурга увлечение йогой сделал предметом своих научных исследований.
Другой исследователь холода, полковник Владимир Гребёнкин - танкист, спортсмен-парашютист и отличный лыжник, к 39 годам оказался в военном госпитале с суровым диагнозом. В отчаянии полез в прорубь. Вылечив себя, стал дотошно вникать в тайны организма, да так, что скоро материалов уже накопилось для кандидатской диссертации по биологии. В фильме он излагает свою собственную теорию ударного закаливающего эффекта ледяной воды, которые можно применять к разработке средств спасения от холода моряков и подводников... Полярники и путешественники рассказывают в фильме о своих пребываниях в высоких широтах.
Россия - самая холодная страна в мире: из 200 стран мира по суровости климата с нами может сравниться только Монголия: там, в среднем, холоднее, чем на прибрежных научных станциях Антарктиды.
Наука и технологии бурно развиваются, открывая невиданные ранее горизонты, но, несмотря на всё это, люди каждый год и во всех странах продолжают погибать от холода: в горах и на улицах мегаполисов, на море и под водой, во время работы и отдыха. Это случается как зимой, так и летом, среди взрослых, старых и совсем юных...
Поэтому мы должны знать, как жить и уживаться с Его Величеством Холодом, который несёт нам как смерть, так и спасение...