Любители здорового образа жизни отметили всемирный День скандинавской ходьбы массовым мероприятием. В парке за Городским дворцом культуры любители этого вида активного отдыха презентовали своё хобби всем желающим, устроили массовую прогулку, делились советами и настроением.
В Назаровском Центре социальной помощи пожилым и инвалидам работает группа здоровья. Именно здесь занимаются скандинавской ходьбой. Этот вид физической активности подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Для прогулок используются специальные палки- нордики, которые значительно короче классических лыжных. При ходьбе с палками хорошо тренируются мышцы спины и плечевого пояса. Сегодня скандинавская ходьба популярна не только среди людей зрелого возраста. Присоединяется к движению с палочками и молодёжь.
| 2 |
0
