Многолетние наблюдения показали, что в число наиболее подверженных заболеванию гриппом и ОРВИ входят беременные женщины. Эта категория населения у врачей находится на особом контроле. В период ожидания ребенка очень важно соблюдать меры профилактики. 

1. Избегать мест скопления людей (транспорт, магазины, аптеки и  т.д.)

2. Если вы приходите на прием к врачу в консультацию или поликлинику необходимо надевать маску.

3. 2-3 раза в день смазывать нос оксолиновой мазью. Соответственно - контролировать дыхание (дышать носом).

4. Больше гулять на свежем воздухе - укреплять иммунитет, заниматься дыхательной гимнастикой.

5. Минимизировать контакты с больными родственниками и знакомыми.

6. Необходимо соблюдать режим дня - активный отдых, полноценный сон, сбалансированное питание, регулярные физические упражнения.

7. Придерживаться «здоровых привычек» – частое мытье рук, промывание носа и полоскание рта, прикрывание рта при зевании и кашле.

8. Обязательно регулярное проветривание помещения.                                   

Беременность и грипп - не лучшее сочетание для будущей мамы и малыша. Грипп может дать серьезные осложнения: вирус от матери передается ребенку, поэтому в организме малыша могут возникнуть серьезные нарушения. Грипп может стать причиной в будущем хронических заболеваний малыша. Поэтому нужно не допускать заражения вирусом гриппа.

Врачи обращаются к беременным женщинам.

Не занимайтесь самолечением!

При первых симптомах гриппа (поднялась температура, появилась заложенность носа, насморк, кашель, боль в горле) необходимо вызвать врача на дом.

Профилактика ОРВИ и гриппа среди детей

В основном вирусы гриппа передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного. Вирус гриппа может попасть в организм (в глаза, нос или рот) через руки при соприкосновении с инфицированной поверхностью. При соблюдении некоторых мер, в том числе личной гигиены, можно предупредить распространение микробов, вызывающих респираторные заболевания:

• Научите детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.

 • Научите детей кашлять и чихать в салфетку или руку. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.

• Научите детей не подходить к больным ближе, чем на полтора – два метра.

 • Заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные учреждения и школы), а также держаться на расстоянии от других людей, пока их состояние не улучшится.

• Воздержитесь от посещения мест скопления людей, где есть вероятность столкнуться с больным человеком.

Если ребенок заболел:

• Оставляйте больного ребенка дома, не отправляйте его в школу или в дошкольное учреждение.

• Вызовите врача на дом из поликлиники.

• Давайте ребенку много жидкости (сок, воду и др.).

 • Создайте больному ребенку комфортные условия. Крайне важен покой.

 • Если у ребенка жар, боль в горле и ломота в теле, вы можете дать ему жаропонижающие лекарства, которые пропишет врач с учетом возраста пациента.

 • Если кто-либо в вашем доме заболел, не допускайте его контакта со здоровыми.

• Держите салфетки и корзину для использованных салфеток в пределах досягаемости больного. 

Если у вашего ребенка появился какой-либо из следующих настораживающих признаков, обратитесь за медицинской помощью:

• Учащенное или затрудненное дыхание

• Синюшность кожных покровов

 • Отказ от достаточного количества питья

• Возбужденное состояние

• Отсутствие мочеиспускания или слез во время плача

• Симптомы проходят, но потом возвращаются с жаром и сильным кашлем.